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Fastenwandern unter Palmen im sonnenverwöhnten Ascona

am azurblauen Lago Maggiore  

Gönnen Sie sich eine rundum erholsame Auszeit mit wohltuender Reinigung von Körper, Geist und Seele im mediterranen, zauberhaften Ascona am Lago Maggiore in der italienischen Südschweiz! Ob beim Fastenwandern entlang kristallklarer, türkisfarbener Flüsse, durch duftende Kastanienwälder mit idyllischen Rustico-Dörfchen, durch malerische Palmenhaine und auf dem historischen Römerweg – das Tessin begeistert mit einzigartiger Naturvielfalt und traumhaft schönen Panoramaausblicken.

Mit meinen ausgewogenen Detox-Programmen fördern wir gezielt Ihre Darmgesundheit und stärken Ihr gesamtes Wohlbefinden. Sie entlasten Ihren Körper, kommen mental zur Ruhe und schöpfen neue Kraft und frische Energie – und: unerwünschte Pfunde purzeln ganz nebenbei!

Profitieren Sie von meiner langjährigen Erfahrung und von meiner Expertise. Ich zeige Ihnen, wie sie die gesundheitsfördernden Prozesse des Fastens optimal nutzen und auch langfristig in Ihren Alltag integrieren können.

Sie haben die Wahl zwischen Heilfasten nach Dr. Buchinger und Intervall Feinschmecker Basenfasten. Sie sind unsicher, welche Fastenmethode für Sie besser geeignet ist? Wenden Sie sich gerne vertrauensvoll an mich – ich bin für Sie da. 

Sollten Sie an Unverträglichkeiten, insbesondere gegenüber bestimmten Obst- oder Gemüsesorten leiden, teilen Sie mir dies gerne mit. In Absprache mit Ihnen passe ich Ihre Verpflegung entsprechend an.

Kontaktieren Sie mich gerne bei allen Fragen zum Fastenwandern Tessin – Ihre wohltuende Auszeit im südlichsten Kanton der wunderschönen Schweiz wartet auf Sie!

Auch Spass kommt nie zu kurz nach dem Motto:

ALLES KANN – NICHTS MUSS!

Alle Termine auf einen Blick:

 Fasten unter Palmen im Komfort-Hotel Albergo Ascona****

Starten Sie Ihr darmgesundes und revitalisierendes Fastenwandern im wunderschönen Tessin in der Sonnenstube der Schweiz!

Das sehr schöne, familiengeführte Hotel Albergo Ascona mit herzlicher Atmosphäre, liegt inmitten eines tropischen Blumen- und Palmengartens direkt am Fusse des berühmten Monte Verità und nur zehn Geh-Minuten von der malerischen Piazza Grande

an der Seepromenade entfernt. Geniessen Sie den herrlichen Blick über Ascona mit seiner charmanten, mittelalterlichen Altstadt

voll mediterranem Dolce Vita und den azurblauen Lago Maggiore.

Die Region ist ein wahres Paradies für Wanderungen – entspannen Sie im Anschluss während Ihrer Fastenwanderwoche im schönen Tessin am wunderbar grossen Aussenpool, im Spa-Bereich mit finnischer Sauna und Whirlpool und lassen Sie sich bei einer wohltuenden, therapeutischen Massage verwöhnen. Medizinische DETOX Anwendungen wie Colon-Hydro, manuelle Lymphdrainage mit entgiftenden Kräuterwickeln, Phytotherapie, Akupunktur, Iris Diagnostik, etc. sind zubuchbar. Das Hotel vermietet auch E- Bikes.

Highlights im Hotel Albergo Ascona****

• Herrlicher Panoramablick über Ascona und Lago Maggiore
• Fastenwandern Tessin inklusive Benutzung grosser, beheizter Aussenpool im tropischen Palmengarten, finnische Sauna, 2 Whirlpools, Fitnessraum
• Optional DETOX-Massagen und Colon-Hydro zubuchbar
• Parkplätze am Hotel kostenfrei. Garagenparkplatz 12.- CHF/€ pro Nacht
• Elektro-Ladestation 30.- CHF/€ pro Ladung
• Abholservice für Ihr Fastenwandern in der Schweiz am Bahnhof Locarno kostenfrei 08:00 – 16:00Uhr
• Ticino Ticket zur freien Fahrt mit Bussen & Bahnen inkludiert
• Genussvolle BIO-Gemüsesuppen und frische Säfte – vitalstoffreiche Köstlichkeiten zur natürlichen Aktivierung Ihres Stoffwechsels und für unbeschwertes Wohlbefinden

Sie haben Fragen zu meinem Fastenwandern unter Palmen am Lago Maggiore?

Rufen Sie mich gerne an oder schreiben Sie mir! 

» Kontakt

Sie möchten sich anmelden?

Mit Buchung des Seminars erfolgt auch eine verbindliche Anmeldung im Hotel Albergo Ascona über mich.

IHR DETOX & RESET FASTEN RETREAT IN DER SCHWEIZ

AM TRAUMZIEL ASCONA LAGO MAGGIORE

Revitalisieren Sie Körper und Geist und fühlen Sie sich nach Ihrem Fastenwandern im Tessin wie neugeboren!

Bereits Anfang März zur Kamelienblüte bis weit in den goldenen September hinein, erwartet Sie bei meinen Fasten Retreats in der Schweiz im charmanten Ascona das sonnige, mediterrane Klima des palmengesäumten Lago Maggiore.

Türkisfarbene Flüsse, traumhaft schöne Panoramaausblicke, tosende Wasserfälle, idyllische Tessiner Dörfchen, üppige Kastanienwälder und Palmenhaine erwarten uns bei unseren abwechslungsreichen Ausflügen, wie z.B. ins atemberaubend schöne Maggia-Tal, zum Weltkulturerbe Sanctuario Madonna del Sasso (Etappe auf dem Jakobsweg) oder ins Naturschutz-reservat Parco del Bosco di Maia, etc.

Bei meinem Fastenwanderangebot in der Schweiz können Sie die Wanderdauer individuell anpassen und so die grandiosen Naturlandschaften in vollen Zügen geniessen. Nach den Wanderungen geniessen Sie Ihre gesunden Fasten-Mahlzeiten, die Sie stärken ohne zu beschweren und den Tag perfekt abrunden.

Ticino-Ticket zur freien Fahrt mit Bussen & Bahnen, vergünstigte Eintritte im gesamten Tessin und Hotel Shuttlebus zu Ausflugszielen kostenfrei inkludiert.

Wohlfühl-Fasten in der Schweiz mit fachkundiger Begleitung

Als ärztlich geprüfte Fastenleiterin dfa (bei Klinikleitung Dr. Rainer Matejka, Klinik für Naturheilverfahren Bad Brückenau), ganzheitliche Gesundheitsberaterin nach Dr. Rüdiger Dahlke, zertifizierter Ernährungs- und Bewegungs-Coach, zertifizierte Darmgesundheitsberaterin, sowie AQUAFIT Trainerin, begleite ich Sie kompetent, empathisch und herzlich durch Ihre Fastenzeit. Während Ihres Fastenwanderurlaubs in der Schweiz zeige ich Ihnen, wie Sie die positiven Effekte des Fastens auf Ihren Körper, Ihre Psyche und Ihre Gesundheit langfristig bewahren können.

GESUNDHEITSBOOSTER – FASTEN IST LONGEVITY FÜR KÖRPER UND PSYCHE AUF ZELLEBENE

Fasten ist nicht nur ein hocheffektiver Reinigungs- und Entgiftungsprozess, sondern auch ein wirksames Anti-Aging-Programm, das Ihrem Körper hilft, in den Reparaturmodus zu schalten. So befreit er sich auf Zellebene von alten Ablagerungen (auch an den Arterieninnenwänden), was zu neuer Vitalität, gesteigerter Immunabwehr, frischer Energie, innerer Ruhe und geistiger Klarheit führt.

Wissenschaftlicher Nachweis der Autophagie: Nobelpreis für Medizin 2016! 

Anti-Yo-Yo-Effekt: Für Ihren nachhaltigen persönlichen Erfolg erhalten Sie für Ihr Fastenwandern im Tessin, Schweiz, hilfreiche Informationen, viele Tipps und ein Handout mit leckeren Rezepten und genauer Anleitung für die Entlastungstage vor und die wichtigen Aufbautage nach dem Fasten.

Mit meiner Expertise und langjährigen Erfahrung unterstütze ich Sie einfühlsam dabei, die gesundheits-fördernden Prozesse während Ihres Fasten Retreats in der Schweiz optimal zu nutzen.

Sie kommen zur Ruhe und wieder in Ihre Balance, können loslassen, zutiefst regenerieren und schöpfen viel neue Power.

Falls Sie abnehmen und Gewicht verlieren möchten – Hüftgold arrivederci! Pfunde dürfen ohne Hungergefühl und ganz nebenbei purzeln.

Gesteigertes Salz- und Zuckerbedürfnis, sowie „Emotionales Essen“ werden reduziert und erfahren ein wertvolles  „Reset“.

Ihre Sinne werden neu geschärft, Ihre Abwehrkräfte und Ihre Resilienz gesteigert, Glückshormone ausgeschüttet und Ihre Stimmung aufgehellt.

Nicht umsonst nannte Dr.Lützner seinen Buchklassiker: „Wie neugeboren durch Fasten!„

Sanfte Bewegung & Tiefenentspannung:

Yoga, AQUAFIT & Zen Tai Chi

Haben Sie Fragen zu meinem Fastenwander-Angebot im Tessin – der italienischen Schweiz?

Weitere Informationen zu meinem Fastenwander–Programm und zum Tagesablauf finden Sie auf meiner Startseite. Ich biete ausserdem tolle Fastenwander-Urlaube an der Ostsee zum Fastenwandern am Meer und auch am Achensee in Österreich.

Rufen Sie mich bei Fragen gerne an CH +41 (0)79 819 68 00 – D +49 (0)151 651 333 16 auch per WhatsApp.

Oder schreiben Sie mir für Ihr persönliches Angebot fasten@eat-mind-move.com
Bei der Anreiseplanung für Ihr Fastenwandern im Tessin bin ich auf Wunsch gerne behilflich. Ich freue mich auf Sie!

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