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ERLEBEN SIE RUNDUM ERHOLSAME FASTENFERIEN AM TRAUMZIEL ASCONA LAGO MAGGIORE

Der ideale Ort, um Ihre Batterien neu aufzuladen, viel frische Energie zu tanken und magische Orte zu entdecken!

Türkisfarbene Flüsse, traumhaft schöne Panoramaausblicke, tosende Wasserfälle, idyllische Tessiner Dörfchen, üppige Kastanien-wälder und Palmenhaine erwarten uns bei unseren abwechslungsreichen Ausflügen, wie z.B. ins wunderschöne Verzascatal, zum Sanctuario Madonna del Sasso oder ins Waldreservat Parco del Bosco di Maia. Ihr Tempo können Sie individuell anpassen und so die grandiose Landschaft in vollen Zügen genießen. Ticino-Ticket zur freien Fahrt mit Bussen&Bahnen und vergünstigte Eintritte im gesamten Tessin sind kostenfrei inkludiert.

Als ärztlich geprüfte Fastenleiterin dfa (Malteser Klinik von Weckbecker bei Klinikleitung Dr. Rainer Matejka) und zertifizierter Ernährungs- und Bewegungs-Coach, begleite ich Sie kompetent, empathisch und herzlich durch Ihre Fastenzeit und zeige Ihnen, wie Sie die positiven Effekte des Fastens langfristig bewahren können. Bei informativen Fachvorträgen erfahren Sie viel Wissenswertes zu den Themen Fasten, Intervallfasten, Mikronährstoffe und gesunde Ernährung auf dem neuesten Stand der Wissenschaft. Die Teil-nehmerzahl meiner Fasten- & Genusswanderwochen ist begrenzt. So kann ich auf individuelle Bedürfnisse eingehen und im Tagesplan flexibel auf Wünsche reagieren.

Anti-Yo-Yo-Effekt: Für Ihren nachhaltigen persönlichen Erfolg erhalten Sie hilfreiche Informationen, viele Tipps und ein Handout mit leckeren Rezepten und genauer Anleitung für die wichtigen Aufbautage nach dem Fasten. Heilfasten ist nicht nur ein Reinigungs- und Entgiftungsprozess, sondern auch ein wirksames Anti-Aging-Programm. Es ermöglicht Ihrem Körper, in den Reparaturmodus zu gehen und sich auf Zellebene von alten Ablagerungen zu befreien, was zu gesteigerter Vitalität und frischer Energie führt. Wissenschaftlicher Nachweis: Nobelpreis für Medizin 2016. 

Mit meiner langjährigen Erfahrung unterstütze ich Sie dabei, diese Prozesse optimal zu nutzen. Sie kommen zur Ruhe und wieder in Ihre Balance, können regenerieren und schöpfen neue Kraft. Ganz nebenbei dürfen die Pfunde purzeln. Ihre Abwehrkräfte und Ihre Resilienz werden gesteigert, die Stimmung aufgehellt und Ihre Geschmackssinne neu geschärft.

Wir beginnen unseren Tag mit meditativem Zen Tai Chi im tropischen Palmengarten. Stärkende Yoga-, Atem- und Stretching-übungen (keine Vorkenntnisse erforderlich) tragen zudem dazu bei, dass Sie sich rundum entspannt und revitalisiert fühlen. Auch können Sie bei wohltuenden Massagen, in der Sauna, im Jacuzzi und am herrlich grossen Pool mit Blick auf den Lago Maggiore die Seele baumeln lassen. Unser Wochen-Motto: Alles kann – Nichts muss!

Weitere Informationen zu meinem Programm und zum Tagesablauf finden Sie auf meiner Startseite.

Rufen Sie mich bei Fragen gerne an 0041 79 819 68 00 – auch per WhatsApp.

Oder schreiben Sie mir für Ihr persönliches Angebot fasten@eat-mind-move.com

Ich freue mich auf Sie!

                 

                                                                                                      JazzAscona 20.-29.06.2024

Auf Wunsch können Sie am Abend an der romantischen Uferpromenade

Original New Orleans Jazz, Swing, Blues, R&B, Gospel und Soul Konzerte geniessen.

Alle Konzerte und Hotel-Shuttlebus sind kostenfrei.

Fastenwandern Tessin in Ascona am Lago Maggiore

im Hotel Albergo Ascona****

 – Für mehr Bilder und zum Vergrößern auf das Bild klicken –

Panorama-Blick über Ascona

Das familiengeführte Wohlfühlhotel Albergo Ascona liegt inmitten eines tropischen Palmengartens direkt am Fusse des berühmten Monte Verità und nur zehn Minuten von der malerischen Piazza Grande an der Seepromenade entfernt.

Geniessen Sie den herrlichen Blick über Ascona mit seiner charmanten, mittelalterlichen Altstadt voll mediterranem Dolce Vita und den azurblauen Lago Maggiore.

Entspannen Sie am wunderbar grossen Aussenpool, in der finnischen Sauna und im Whirlpool und lassen Sie sich bei einer wohltuenden, therapeutischen Massage verwöhnen. Medizinische DETOX Anwendungen zubuchbar wie Colon-Hydro, manuelle Lymphdrainage mit entgiftenden Kräuter-wickeln, Phytotherapie, Akupunktur, Iris Diagnostik, etc.

Das perfekte Ambiente, um vom Alltag abzuschalten, frische Energie für Körper, Geist und Seele zu tanken und neue Orte zu entdecken!

 

 

7 Tage / 6 Übernachtungen mit Bio-Fastenvollverpflegung nach Dr. Buchinger

Intervall Basenfasten

zzgl 35.- CHF/€ p.P. und Tag

Juni 2024

So 16.06. – Sa 22.06.2024

So 23.06. – Sa 29.06.2024

September 2024

So 01.09. – Sa 07.09.2024

So 08.09. – Sa 14.09.2024

So 15.09. – Sa 21.09.2024

So 22.09. – Sa 28.09.2024

Oktober 2024

So 29.09. – Sa 05.10.2024

SONDERPREIS Stay 13 / Pay 12 (von 13 Nächten 12 zahlen)

Auf Wunsch und Anfrage möglich: erste Woche Buchinger-fasten, zweite Woche in den nachhaltigen Aufbau gehen mit  Basenfasten. Oder erste Woche entlasten mit Basenfasten und zweite Woche Fasten nach Dr. Buchinger.

Für erfahrene Faster/innen besteht auch die Möglichkeit zwei Buchinger- Fastenwanderseminare in Folge wahrzunehmen

  •  An- und Abreise erfolgen individuell: Anreise Sonntag ab 15:00 Uhr, Abreise Samstag 10:00 Uhr
  • Anreise ab Basel und Bern mit Zug ca 3,5 Stunden, ab Zürich ca 2.5 Stunden
  • Ab Berlin, Hannover, Frankfurt, München, Wien, Salzburg, ebenfalls gute Zug- und Flugverbindungen über Basel, Zürich und Mailand nach Locarno
  • Tipp auch für meine Gäste aus Deutschland – beste Übersicht aller Zugverbindungen: SBB APP!
  • Kostenfreier Abholservice Bahnhof Locarno nach Hotel Ascona (8km) 08:00 – 16:00Uhr
  • Ticino-Ticket ab Hotel inkludiert zur kostenfreien Fahrt mit Bussen & Bahnen im gesamten Tessin. Zahlreiche vergünstigte Eintritte
  • Im Hotel und fast überall im Tessin spricht man D, E, F, I

Sie haben die Wahl verschiedener Zimmerkategorien. Einzelzimmer sind begrenzt und nur zur Südseite.

Südseite mit Balkon oder Terrasse und Seesicht

Ost- und Nordseite ohne Balkon mit Gartenblick

Es gibt auch einige wenige, noch nicht renovierte Doppelzimmer, welche günstiger sind (nach Verfügbarkeit).

Alle Zimmer mit WC, Dusche oder Badewanne, Bademantel, Slipper, Föhn, Wasserkocher, TV, Radio, Internet.

Buchung bei mir über untenstehendes Anmeldeformular (nach Verfügbarkeit).

  Juni

Preise Südzimmer inklusiv Seminargebühr

EZ pro Person 1.515.- CHF/€

DZ bei Doppelbelegung pro Person 1.605.- CHF/€

DZ bei Einzelbelegung pro Person 1.875.- CHF/€

Preise Ost/Nord inklusiv Seminargebühr

DZ bei Doppelbelegung pro Person 1.455.-CHF/€

DZ bei Einzelbelegung pro Person 1.695.- CHF/€

DZ (unren.) bei Doppelbelegung pro Person 1.275.- CHF/€

DZ (unren.) bei Einzelbelegung pro Person 1.455.- CHF/€

 

Sep / Okt

Preise Südzimmer inklusiv Seminargebühr

EZ pro Person 1.485.- CHF/€

DZ bei Doppelbelegung pro Person 1.605.- CHF/€

DZ bei Einzelbelegung pro Person 1.875.- CHF/€

Preise Ost/Nord inklusiv Seminargebühr

DZ bei Doppelbelegung pro Person 1.185.-CHF/€

DZ bei Einzelbelegung pro Person 1.515.- CHF/€

DZ (unren.) bei Doppelbelegung pro Person 1.095.- CHF/€

DZ (unren.) bei Einzelbelegung pro Person 1.395.- CHF/€

                     Zzgl. Kurtaxe 4,50.- CHF p.P. und Tag

Die Zahlung der Hotelleistung erfolgt vor Ort in bar,

per EC- oder Kreditkarte

mit 30% Anzahlung bei Buchungsbestätigung.

Die Seminargebühr (in obigen Preisen inkludiert) ist zahlbar bei Anmeldebestätigung auf Rechnung.

Sie haben Fragen?
Rufen Sie mich gerne an oder schreiben Sie mir! 

» Kontakt

 

Sie möchten sich anmelden?

Mit Buchung des Seminars erfolgt auch eine verbindliche Anmeldung im Hotel Albergo Ascona.

Familiengeführtes Wohlfühlhotel Albergo Ascona**** im sonnigen Ticino

 

  • Herrlicher Panoramablick über Ascona und Lago Maggiore
  • Alle Süd-Zimmer mit Balkon oder Terrasse und Seeblick
  • Inklusive Benutzung grosser, beheizter Aussenpool im tropischen Palmengarten, finnische Sauna, 2 Whirlpools, Fitnessraum
  • DETOX-Massagen und Colon-Hydro zubuchbar
  • WLAN und Parkplätze am Hotel kostenfrei. Garagenparkplatz 12.- CHF/€ pro Nacht
  • Elektro-Ladestation 30.- CHF/€ pro Ladung
  • Abholservice Bahnhof Locarno kostenfrei 08:00 – 16:00Uhr
  • Hunde nach Absprache 15.- CHF/€ pro Nacht

Hotel Albergo Ascona

Via Signor in Croce 1
CH-6612 Ascona, Tessin
Telefon: 0041 91 785 15 15
Email: booking@hotel-ascona.ch
Internet: www.hotel-ascona.ch

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