Fastenwandern Ostsee
Kreidefelsinsel Rügen und Ostseebad Kühlungsborn
In den schönsten Hotels an der Ostsee genießen Sie wohltuende Ruhe und erstklassige Wellnessangebote – der ideale Rahmen für Ihren rundum erholsamen Fastenurlaub am Meer. Lassen Sie bei meinem Fastenwandern an der Ostsee den Alltag hinter sich, atmen Sie die reine, ionisierte Meeresluft und gewinnen Sie Leichtigkeit, Gelassenheit und Wohlbefinden!
Akzent Waldhotel SPA****
Ostseebad Göhren auf Rügen
FEB 2026
So 01.02. – Sa 07.02.2026
APR 2026
OSTERWOCHE
So 05.04. – Sa 11.04.2026
OKT 2026
So 11.10. – Sa 17.10.2026
So 18.10. – Sa 24.10.2026
Hotel Vju Superior****
Ostseebad Göhren auf Rügen
NOV 2025
So 16.11.2025 – Sa 22.11.2025
A-ROSA Ostseehotel Superior****
Ostseebad Kühlungsborn
NOV 2025
So 23.11. – Sa 29.11.2025
DEZ 2025
So 30.11. – Sa 06.12.2025
JAN 2026
So 25.01. – Sa 31.01.2026
Anmeldeformular
Akzent Waldhotel SPA****
Ihr Fastenurlaub im Ostseebad Göhren auf Rügen auf einen Blick
Einziger zertifizierter Kneipp-Badebetrieb Rügens
Großzügige Wellness-Anlage auf über 1.200 qm:
- Sechs Saunen, römisches Dampfbad, geheiztes Schwimmbad, Whirl-Pool
- Alle Zimmer mit Balkon oder Terrasse, HD-TV, WLAN kostenfrei, Safe, Föhn, Wasserkocher, Meerblick zubuchbar
- Leihbademantel, Saunatücher und Mineralwasser inklusive
- Schöner separater Seminarraum im Chalet-Stil inmitten des Rosenparks mit Blick auf die Ostsee
- BABOR Kosmetik, Heilkreideanwendungen und Massagen zubuchbar
Photoimpressionen zu Ihrer Wohlfühlwoche am Meer
im Akzent Waldhotel Spa weiter unten
Termine 2026
7 Tage / 6 Übernachtungen mit Bio-Fastenvollverpflegung
Wahlweise Heilfasten nach Dr. Buchinger
oder Feinschmecker Intervall Basenfasten
FEB 2026
So 01.02. – Sa 07.02.2026
APR 2026 – Osterwoche auf Rügen
So 05.04. – Sa 11.04.2026
OKT 2026
So 11.10. – Sa 17.10.2026
So 18.10. – Sa 24.10.2026
An- und Abreise erfolgen individuell
Gute Zug- und Flugverbindungen
Flughafen Rostock-Laage RLG 168km
Flughafen Berlin BER 275km
ICE bis Bahnhof Bergen 28km
ICE bis Bahnhof Binz 18km
IC – Direktverbindung Karlsruhe-Binz
IC – Direktverbindung Basel-Binz
FLIXBUS hält direkt am BHF Göhren
Preise
Gesamt inklusive Seminargebühr
Heilfasten nach Dr. Buchinger
804.- € pro Person im DZ
984.- € pro Person im EZ
Feinschmecker Intervall Basenfasten
zzgl 5 x 25.- € = 125.- € p.P.
Meerblick (bei Verfügbarkeit)
zzgl. 10.- € pro Zi/Nacht
zzgl. Kurtaxe 2,55 € p.P. und Tag
Die Seminargebühr (€ 450.-, in obigem Preis inkludiert)
ist zahlbar bei Anmeldebestätigung auf Rechnung
Die Zahlung der Hotelleistung erfolgt vor Ort in bar, per EC-Card oder Kreditkarte. Das Hotel reserviere ich für Sie.
Auf Anfrage zu bestimmten Terminen möglich:
Fastenerfolg festigen: erste Woche Heilfasten nach Dr. Buchinger, zweite Woche in den nachhaltigen Aufbau gehen mit Feinschmecker Intervall Basenfasten
Für erfahrene Faster/innen besteht die Möglichkeit zwei Heilfasten nach Dr. Buchingerwochen wahrzunehmen
Fragen Sie mich gerne
nach Ihrem persönlichen Angebot
Sie haben Fragen zu meinem Fastenangebot an der Ostsee?
Rufen Sie mich gerne an oder schreiben Sie mir » Kontakt
Sie möchten sich für Ihre Fastenwoche am Meer anmelden?
Ihre Anmeldung wird verbindlich, wenn sie von mir bestätigt wurde. Mit der Buchung des Seminars erfolgt auch eine verbindliche Anmeldung im Akzent Waldhotel SPA auf Rügen.
– Für mehr Bilder und zum Vergrößern auf das Bild klicken –
Herzlich willkommen zu Ihrer Wohlfühlwoche am Meer im Akzent Waldhotel SPA****
Nur wenige Minuten vom feinen Sandstrand der Ostsee und der Bernstein Uferpromenade entfent, liegt das herzlich und familiär geführte Wellnesshotel, eingebettet in einen herrlichen Park mit prachtvollem, alten Baumbestand und blühenden Rosen.
Mit Blick auf die traumhaft schöne Ostsee
beginnen wir unseren Tag im Rosenpark mit sanftem Tai Chi und vitalisierenden Atmungsübungen.
Geniessen Sie in vollen Zügen die reine, kristallklare Meeresluft und den unvergleichlichen Panoramablick!
Kneippen Sie unter herrlich duftenden Kiefern und lassen Sie sich bei einer entspannenden Massage oder wohltuenden Kosmetikanwendung verwöhnen.
Der perfekte Ort für Ihren Wohlfühl-Fastenurlaub am Meer!
Hotel Vju Superior****
Ihr Fastenurlaub im Ostseebad Göhren auf Rügen auf einen Blick
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Sehr schönes Wohlfühl-Hotel mit Ostsee Panoramablick – das perfektes Ambiente für Ihre Rund-um-Regeneration
- Exklusive Wellness-Anlage auf über 1.000 qm: Meerblick Sauna, Sanarium, Infrarotkabine, beheiztes Schwimmbad mit Sprudelliegen, Wasserfall und Gegenstromanlage
- Alle Zimmer mit HD-TV, WLAN kostenfrei, Safe, Föhn, Wasserkocher, Meerblick zubuchbar
- Leihbademantel, Saunatücher und Mineralwasser inklusive
- OCEANWELL Naturkosmetik, Heilkreideanwendungen und Massagen zubuchbar
Als mein Gast erhalten Sie 10% auf alle Massagen und Beauty-Anwendungen
Termine
7 Tage und 6 Übernachtungen mit Bio-Fastenvollverpflegung
NOV 2025 So 16.11.2025 – Sa 22.11.2025
An- und Abreise erfolgen individuell
Gute Zug- und Flugverbindungen
Flughafen Rostock-Laage RLG 168km
Flughafen Berlin BER 275km
ICE bis Bahnhof Bergen 28km
ICE bis Bahnhof Binz 18km
FLIXBUS hält direkt am BHF Göhren
Preise
Gesamt pro Woche inklusive Seminargebühr
Heilfasten nach Dr. Buchinger
NOV 2025
841.- € pro Person im DZ
1039.- € pro Person im EZ
Feinschmecker Intervall Basenfasten
Zzgl 40.- € p.P. und Nacht
Zzgl. Kurtaxe 2,55.- € p.P. und Tag
Bei Verfügbarkeit:
Meerblick oder Balkon zzgl. 40.- € pro Zi/Nacht
Meerblick und Balkon zzgl. 60.- € pro Zi/Nacht
Die Seminargebühr (€ 450.-, in obigem Preis inkludiert) ist zahlbar bei Anmeldebestätigung auf Rechnung.
Die Zahlung der Hotelleistung erfolgt vor Ort in bar, per EC-Card oder Kreditkarte
Sie haben Fragen zu meinem Fastenwandern an der Ostsee-Angebot?
Rufen Sie mich gerne an oder schreiben Sie mir » Kontakt
Sie möchten sich zum Fastenwandern am Meer anmelden?
Ihre Anmeldung wird verbindlich, wenn sie von mir bestätigt wurde. Mit der Buchung des Seminars erfolgt auch eine verbindliche Anmeldung im Hotel VJU SUPERIOR im Ostseebad Göhren auf Rügen.
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Meer, Stille, Freiheit – Ihr Fastenretreat auf Rügen
…Wo Kreidefelsen träumen und Wellen Geschichten flüstern…
Wie aus dem Bilderbuch erhebt sich Deutschlands größte Insel aus der Ostsee – berühmt für ihre strahlend weißen, bis zu fünfzig Meter hohen Kreidefelsen und eine Natur, die in ihrer Schönheit und Vielfalt ihresgleichen sucht!
Erleben Sie einen rundum wohltuenden Ostsee Fastenurlaub am Meer – Ihre Gesundheitswoche mit revitalisierenden Wanderungen in unberührter Natur im Biosphären Reservat.
Wir wandern täglich ca 3-4 Stunden (mit Pausen und jeder in seinem Tempo) entlang weitläufiger, weisser Sandstrände, auf spektakulären Hochuferwegen, durch duftende Kiefern- und Buchenwälder und naturbelassene Wiesen- und Moorlandschaften.
Wir besuchen charmante Seebäder mit romantischer Jahrhundertwende-Architektur, bewundern die berühmte Seebrücke von Sellin mit ihrer fotogenen Tauchglocke, erkunden magische Orte mit Steinmonumenten aus der Jungsteinzeit und genießen eine eindrucksvolle Fahrt mit der historischen Dampflokbahn, dem „Rasenden Roland“.
Anmeldeformular
A-ROSA Ostseehotel Superior ****
Ihr Fasten-Urlaub an der „deutschen Riviera“ im mondänen Seebad Kühlungsborn
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Exklusives Wellnesshotel mit eigenem Strandzugang – direkt an der Seebrücke Kühlungborn
- Alle Zimmer verfügen über einen französischen Balkon, HD-TV, WLAN, Safe, Föhn, Kühlschrank mit stillem Mineralwasser
- Yachthafen und Shoppingmeile wenige Minuten zu Fuss
- Großzügige Saunalandschaft mit schönen Ruheräumen
- Whirl-Pool, Innen- und Aussenpool (auch im Winter ab 07:00Uhr) mit nächtlichem Farbspiel, Gegenstromanlage
- Im schön angelegten Gartenpark können Sie im Strandkorb so richtig entspannen und entschleunigen!
- Fitnessbereich, E-Bike- und SUP-Verleih
- Kostenfreier Transfer zum/vom Bahnhof Kühlungsborn Ost
Eindrücke der herrlichen Umgebung und unserer Wanderungen finden Sie etwas weiter unten
Als mein Gast erhalten Sie 10%
auf alle Massagen und Beauty-Anwendungen
Termine
7 Tage / 6 Übernachtungen mit Bio-Fastenvollverpflegung Heilfasten nach Dr. Buchinger oder Intervall Feinschmecker Basenfasten
November 2025
So 23.11. – Sa 29.11.2025
Dezember 2025
So 30.11. – Sa 06.12.2025
Januar 2026
So 25.01. – Sa 31.01.2026
Auf Anfrage zu bestimmten Terminen möglich: erste Woche Buchingerfasten, zweite Woche in den nachhaltigen Aufbau gehen mit Intervall Genuss Basenfasten
Für erfahrene Faster/innen besteht die Möglichkeit zwei Buchinger- Fastenseminare in Folge wahrzunehmen
An- und Abreise erfolgen individuell
PKW GPS: Kühlungsborn, Ostseealle 1
Flughafen Rostock-Laage RLG 30km
Flughafen Berlin BER 265km
FLIXBUS hält in Kühlungsborn
DB: Kühlungsborn-Ost Hotelshuttle bei vorheriger Reservierung
Preise
Alle Zi mit Balkon, franz. Balkon oder Terrasse, HD-TV, WLAN, Safe, Föhn, Kühlschrank mit stillem Mineralwasser
Gesamt inklusive Seminargebühr
Heilfasten nach Dr. Buchinger
1290.- € pro Person im DZ bei Einzelnutzung
1050.- € pro Person im DZ bei Doppelnutzung
Feinschmecker Intervall Basenfasten
Zzgl 35.- € p.P. und Nacht
Zzgl. Kurtaxe 1,60.- € p.P. und Nacht
Bei Verfügbarkeit:
Meerblick zzgl. 25.- € pro Zi/Nacht
Seitlicher Meerblick zzgl. 15.- € pro Zi/Nacht
Die Seminargebühr 450.- € (in obigem Preis inkludiert)
ist zahlbar bei Anmeldebestätigung auf Rechnung
Die Hotelleistung können Sie bequem vor Ort begleichen
in bar, per EC-Card oder Kreditkarte
Sie haben Fragen zu meiner Wohlfühl-Fastenkur im AROSA Ostseebad Kühlungsborn?
Ich beantworte Ihnen gerne alle Ihre Fragen zum Fastenurlaub an der Ostsee » Kontakt
Sie möchten sich zu meiner Wohlfühl-Fastenkur im A-ROSA Ostseehotel Kühlungsborn anmelden?
Ihre Anmeldung ist verbindlich, wenn sie von mir bestätigt wurde.
Mit der Buchung des Seminars erfolgt ebenfalls die verbindliche Anmeldung im A-Rosa Ostseehotel Kühlungsborn.
Folgen Sie der Strandpromenade und erkunden Sie den hübschen Yachthafen mit Seegelbooten, Tri- und Katamaren und an dessem Ende den Fischereihafen.
Wanderungen zu magischen Orten
Lassen Sie sich verzaubern vom geheimnisvollen Gespensterwald Nienhagen mit seinen bizarr geformten, vom Wind gebeugten Buchen, die im Nebel wie geheimnisvolle Wächter aus einer anderen Zeit wirken.
Dieser besondere Küstenwald verbindet eine mystische Atmosphäre mit dem Rauschen der Wellen und macht jeden Besuch zu einem ganz besonderen Erlebnis.
Wandern Sie mit dem Gespensterwald-Flüsterer auch entlang heller Strände nach Bad Heiligendamm und Bad Doberan und lauschen Sie seinen spannenden Erzählungen. Geniessen Sie die Fahrt mit der historischen Dampflokbahn «Molli» und erkunden Sie das Naturschutzgebiet Riedensee.
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Fastenwandern an der Ostsee – Ihr Neubeginn am Meer
Gewinnen Sie viel frische Kraft, wunderbare Gelassenheit und Klarheit und innere Ruhe beim Fastenwandern an der Ostsee – sei es auf der magischen Insel Rügen oder im wunderschönen Kühlungsborn.
Beide Orte – Rügen wie Kühlungsborn – bieten ideale Bedingungen für Ihren Fastenurlaub am Meer:
Herrliche Wanderungen in traumhaft schöner Natur, Bewegung an der frischen, kristallklaren Seeluft, wohltuende Stille und inspirierende Weite.
Und – mit ein wenig Glück finden Sie sogar einen goldglänzenden Bernstein oder einen „Hühnergott“ am Strand – von den Wellen ans Ufer getragen!
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Ob Heilfasten nach Dr. Buchinger oder Intervall Feinschmecker Basenfasten: Ihr Fastenurlaub an der Ostsee verbindet Leichtigkeit mit Tiefe, Natur mit Genuss, Bewegung mit Stille und Entspannung. Gönnen Sie sich diese besondere Auszeit mit Fastenwandern direkt am Meer. Zusätzlich biete ich Ihnen auch die Möglichkeit, an weiteren Traumzielen Fastenwandern in der Schweiz am Lago Maggiore unter Palmen und einen Fastenurlaub in Österreich im herrlichen Kleinwalsertal zu erleben.
Ich freue mich darauf, Sie als ärztlich zertifizierte Fastenleiterin (Klinik für Naturheilverfahren Bad Brückenau), ausgebildeter Ernährungs- und Bewegungs-Coach, sowie ganzheitliche Gesundheitsberaterin nach Dr. Rüdiger Dahlke auf Ihrer Fastenreise zu begleiten!